Bolest nohou: hlavní příčiny a jak minimalistické a barefoot boty mohou pomoci

Bolest nohou a chodidel dokáže znepříjemnit běžný den, a často se její příčina skrývá v přetěžování, špatné obuvi nebo nesprávném pohybovém stereotypu. Ačkoliv bolest ne vždy znamená vážné onemocnění, může být signálem, že vaše nohy nejsou optimálně podporované — zejména pokud stále nosíte konvenční obuv, která omezuje jejich přirozené fungování.